Panik atak nedir? Panik atak ile baş etme yolları nelerdir? Kendi kendimizi tedavi edebilir miyiz?
Panik atak geçiren kişiler, birden bire ve yoğun bir korku hissi yaşamaya başlarlar. Kendilerini kontrol etmekte zorlandıklarını hissederler ve kaygı duymaya başlarlar. Bu durumu yaşayanlar kendilerini çaresiz hissederler.